07月12 中醫(yī)養(yǎng)生：脾胃強(qiáng)，好度夏 發(fā)布于 16:10 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 炎炎夏日，暑熱難耐，人們常會(huì)覺(jué)得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點(diǎn)上來(lái)看，人體脾胃的運(yùn)化功能極易受到暑濕邪氣的影響，從而導(dǎo)致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更應(yīng)該重視調(diào)養(yǎng)脾胃，正所謂“脾胃強(qiáng)，好度夏”。 查看全文
07月12 防治高血壓，八大注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記 發(fā)布于 16:02 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，近年來(lái)患病率呈明顯上升趨勢(shì)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)約有3億高血壓患者，每10個(gè)成年人中有2人患有高血壓。這也提醒大家，防治高血壓刻不容緩。 查看全文
07月11 百病生于氣 幾個(gè)方法壓住怒火 發(fā)布于 11:12 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “人生就像一場(chǎng)戲,因?yàn)橛芯壊畔嗑?；為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何必；別人生氣我不氣,氣出病來(lái)無(wú)人替……”這首《莫生氣》口訣或許人人都能說(shuō)上兩句，但事實(shí)上，又有多少人能真正做到。 查看全文
07月10 想解暑？這些食物是夏日寶 發(fā)布于 13:51 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩?，面?duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？今天為你說(shuō)說(shuō)夏季消暑飲食。 查看全文
07月10 避開(kāi)消暑誤區(qū)，選擇健康的“熱養(yǎng)生”度夏 發(fā)布于 13:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 在毒辣的太陽(yáng)照射下，所有關(guān)于夏日的記憶，總是繞不開(kāi)各種“冷”：外出回到家打開(kāi)空調(diào)吹吹冷風(fēng)，運(yùn)動(dòng)得滿身大汗用冷水沖涼，晚上睡覺(jué)直接在地板上打地鋪。 查看全文
07月09 提早儲(chǔ)備骨骼“銀行” 養(yǎng)骨就學(xué)這4個(gè)秘訣 發(fā)布于 10:44 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)調(diào)查顯示，全世界每3秒就會(huì)發(fā)生一起骨松骨折。目前全世界50歲以上人群中，女性骨質(zhì)疏松癥患病率約為1/3，男性約為1/5，預(yù)計(jì)未來(lái)30年內(nèi)，骨質(zhì)疏松將占到所有骨折病例一半以上。 查看全文
07月06 小暑時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 14:05 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “小暑接大暑、熱得無(wú)處躲”。7月7日迎來(lái)今年的“小暑”節(jié)氣，這意味著極端炎熱天氣開(kāi)始襲來(lái)。此時(shí)該如何調(diào)理養(yǎng)生呢？今天，新漁生物小編就跟大家聊聊小暑養(yǎng)生的那些事兒。 查看全文
07月06 中醫(yī)認(rèn)為，小暑養(yǎng)生要過(guò)五關(guān) 發(fā)布于 13:57 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 7月7日是24節(jié)氣中的小暑。小暑意思是“小熱”，指天氣開(kāi)始炎熱了，還沒(méi)有到最熱的時(shí)候。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。 查看全文
06月28 血管不好，從頭傷到腳 發(fā)布于 14:17 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 血管作為人體營(yíng)養(yǎng)輸送的重要管道，遍布全身各處。一旦出現(xiàn)病變，會(huì)誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)旅? 查看全文
06月25 不同年齡段的“粗糧食譜”，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座！ 發(fā)布于 10:10 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 吃多了精米白面、大魚(yú)大肉，如今越來(lái)越多的人意識(shí)到了粗糧養(yǎng)生的好處。研究表明，增加全谷物或谷物纖維攝入，對(duì)預(yù)防2型糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖具有潛在的益處。 查看全文
