10月09 在這“寒露”至“深秋”時(shí)節(jié)，小編帶大家一起學(xué)養(yǎng)生 發(fā)布于 13:34 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。”《中國(guó)天文年歷》顯示，昨日北京時(shí)間10月8日22時(shí)6分迎來(lái)“寒露”節(jié)氣。專家提醒說，此時(shí)節(jié)，氣候漸漸寒冷，氣溫逐日下降，公眾在飲食調(diào)理上要適當(dāng)多食甘、淡、滋潤(rùn)的食物，可預(yù)防“秋燥”傷人。 查看全文
09月24 入秋養(yǎng)肺，安然過冬 發(fā)布于 14:38 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)五行理論認(rèn)為，秋季在五臟中與肺臟對(duì)應(yīng)，肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，其外合皮毛，開竅于鼻。燥邪為秋季主令，最易耗損陰津，所以燥邪來(lái)襲首先侵犯肺部， 查看全文
09月23 秋分時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 17:13 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，人們?cè)陴B(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在，以平為期”，陰陽(yáng)所在不可出現(xiàn)偏頗。 查看全文
09月23 秋分：晝夜均，寒暑平 發(fā)布于 17:02 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22-24日，今年是9月23日。古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái)。 查看全文
09月16 有了脂肪肝，膳食營(yíng)養(yǎng)要從這五方面調(diào)整 發(fā)布于 10:14 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 不少人在每年的例行體檢做B超時(shí)會(huì)被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要飲食清淡、少吃油膩。 查看全文
09月11 氣血不足五臟虧損 藥食調(diào)理補(bǔ)氣養(yǎng)血 發(fā)布于 12:17 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 氣血不足也就是中醫(yī)常說的氣虛和血虛，?？赏ㄟ^身體的一些癥狀表現(xiàn)出來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，氣血不足會(huì)使抗病能力下降，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響人體健康狀況。 查看全文
09月09 盤點(diǎn)20個(gè)常見健康謠言 你還在上當(dāng)受騙嗎？ 發(fā)布于 15:02 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 無(wú)論是在日常生活中還是網(wǎng)絡(luò)世界，總存在著形形色色的偽科學(xué)。比如“茄子生吃減肥”、“喝綠豆治百病”、“酸堿體質(zhì)”等等。 查看全文
08月28 秋天會(huì)調(diào)養(yǎng) 身心好舒暢 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋天已經(jīng)開始，加上近期北方雨水增多，天氣漸漸涼爽，但是畢竟還不到真正意義上的秋天，而且南方炎夏的余熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈， 查看全文
08月19 人到中年不能急 發(fā)布于 15:53 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 上有老、下有小，為事業(yè)奔波忙碌，中年人身上背負(fù)著教育子女、贍養(yǎng)父母和事業(yè)發(fā)展三重重任。不少中年人不由感嘆：不能失業(yè)，不敢生病，否則整個(gè)家庭都會(huì)垮掉。 查看全文
08月19 早秋養(yǎng)生：吃點(diǎn)苦味食物，出點(diǎn)“健康汗” 發(fā)布于 15:49 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 立秋已有10天，時(shí)令進(jìn)入早秋，人體陽(yáng)氣開始收斂。但立秋后，多地盛夏高溫未退，暑濕較盛，此時(shí)消暑納涼、飲食保健尤需講究。 查看全文
