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長(zhǎng)久以來，人們往往簡(jiǎn)單地以是否患病來評(píng)判健康狀況。然而，真正的健康遠(yuǎn)不止于此，它代表著身體...
近日，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)在權(quán)威期刊《循環(huán)》發(fā)布科學(xué)聲明，明確指出過量攝入超加工食品，會(huì)顯著提升人...
?當(dāng)中醫(yī) “辨證施膳” 的古老智慧遇上現(xiàn)代科技，一場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域的革命正悄然發(fā)生。精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)...
“春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏”，秋季是自然界陽氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)的過渡階段，氣候干燥、晝夜溫差大，人...
近日，《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》一項(xiàng)覆蓋 483 項(xiàng)研究的分析指出：一個(gè)人符合的 “理想心血管健...
晨光熹微，72 歲的張女士已端坐在餐桌前，小心翼翼地從藥盒中倒出五顏六色的藥片。降脂藥、降...
在人類與癌癥漫長(zhǎng)而艱苦的斗爭(zhēng)歷程中，無數(shù)科研人員和醫(yī)療工作者不斷探索著攻克癌癥的有效方法，...
經(jīng)歷苦夏的“洗禮”，食欲不振、汗液流失、睡眠欠佳，身體仿佛被抽空，此時(shí)，“貼秋膘”的傳統(tǒng)觀...
在追求長(zhǎng)壽的路上，人們常關(guān)注心臟、大腦、骨骼等 “顯眼” 器官，卻容易忽略腹腔內(nèi)一條默默工...
“蒹葭蒼蒼，白露為霜?！碑?dāng)清晨的枝葉上凝結(jié)出晶瑩的露珠，當(dāng)微風(fēng)中開始夾雜著絲絲涼意，
在追求養(yǎng)生的道路上，各種說法層出不窮。然而，有些看似合理的養(yǎng)生習(xí)慣，若盲目跟從，
中醫(yī)對(duì)健康的認(rèn)知始終以 “整體觀念” 為核心，強(qiáng)調(diào) “形神共養(yǎng)”“天人相應(yīng)”，認(rèn)為健康并非...
在全球慢性病發(fā)病率持續(xù)攀升的當(dāng)下，高血壓、2 型糖尿病、高血脂等疾病已成為威脅人類健康的 ...
快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們總在追趕工作、應(yīng)付瑣事，卻常常忽略了內(nèi)心悄然起伏的情緒 —— 一次...
“等生病了再去看醫(yī)生”—— 這是過去半個(gè)世紀(jì)里，大多數(shù)人對(duì) “醫(yī)學(xué)” 的核心認(rèn)知。然而，隨...
