07月28 發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢，繪就老年健康幸福畫卷

截至2024年底，我國60歲以上人口已超3.1億，占總?cè)丝诘?2.0%，且老年人口數(shù)量仍在持續(xù)攀升。這一趨勢使得老年健康服務(wù)需求呈現(xiàn)出爆發(fā)式增長的態(tài)勢。中醫(yī)藥憑借其深厚的理論根基、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、獨(dú)特的診療優(yōu)勢以及全方位的服務(wù)模式，在老年健康服務(wù)領(lǐng)域具有巨大的潛力和價值。充分發(fā)揮中醫(yī)藥在老年健康服務(wù)中的核心作用，既能滿足老年群體日益增長的健康需求，也是實(shí)現(xiàn)健康中國戰(zhàn)略的重要途徑。

全方位服務(wù)，滿足多元需求

中醫(yī)藥能夠?yàn)槔夏杲】堤峁┖w醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)、養(yǎng)老、教育、文化等多維度的全方位服務(wù)，全面呵護(hù)老年人的身心健康。

老有所醫(yī)：優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)全覆蓋

中醫(yī)藥在老年醫(yī)療服務(wù)中發(fā)揮著不可替代的作用，具體體現(xiàn)在以下三個方面：

• “治未病”主導(dǎo)：中醫(yī)藥注重“未病先防、已病防變”，在預(yù)防疾病和防止疾病惡化方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。例如，通過中醫(yī)藥調(diào)理，可以有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，控制高血壓引發(fā)的腦梗死、心肌梗死等嚴(yán)重疾病，為老年人的健康筑牢第一道防線。
• 重大疾病協(xié)同：在休克、心肌梗死、肺心病等重大疾病的救治過程中，中醫(yī)藥能夠發(fā)揮協(xié)同作用。許多老年病，如心腦血管疾病、貧血等，與機(jī)體衰老和臟腑功能衰退密切相關(guān)。中醫(yī)通過調(diào)整人體的陰陽平衡、氣血運(yùn)行，從根本上改善機(jī)體狀態(tài)。同時，中醫(yī)還綜合考慮患者的身體狀況、心理狀態(tài)和社會環(huán)境等因素，制定全面的精準(zhǔn)治療方案，有助于疾病的好轉(zhuǎn)和治愈。
• 疾病康復(fù)核心：中醫(yī)藥在疾病康復(fù)過程中占據(jù)核心地位。運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生、保健、調(diào)理等方面的理論與技術(shù)，如針灸、推拿、中藥熏蒸等，成為腦梗死后遺癥、骨折康復(fù)等疾病康復(fù)的首選和重要手段，幫助老年人盡快恢復(fù)身體功能，提高生活質(zhì)量。

老有所防：慢性疾病預(yù)防筑屏障

預(yù)防慢性疾病對于老年人的健康至關(guān)重要，中醫(yī)藥在這方面具有獨(dú)特的理念和方法：

• 推廣“未病先防”理念：根據(jù)老年人的個體差異，定制四季藥膳、膏方調(diào)理等個性化養(yǎng)生方案。同時，開展針灸推拿、艾灸、刮痧等傳統(tǒng)療法，幫助老年人增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)機(jī)能、提高免疫力，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。
• 發(fā)揮健康管理特色：針對老年人進(jìn)行慢病管理、健康體檢和體質(zhì)辨識，建立中醫(yī)體質(zhì)辨識電子健康檔案，實(shí)施個性化的健康干預(yù)和養(yǎng)生指導(dǎo)。結(jié)合老年人的體質(zhì)和慢病情況，開展拔罐、藥浴、足浴、食療、情志（心理）養(yǎng)生、運(yùn)動養(yǎng)生等全方位的養(yǎng)生保健服務(wù)，有效降低老年人患病的風(fēng)險，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高其健康幸福感。

老有所養(yǎng)：健康康養(yǎng)生活新模式

中醫(yī)藥全面賦能老年健康生活，以康養(yǎng)為先，實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)：

• 倡導(dǎo)食養(yǎng)理念：藥王孫思邈曾說：“須先洞曉病源，知其所犯，以食治之；食療不愈，然后命藥。”這充分強(qiáng)調(diào)了治病先食療、后用藥的原則。老年餐飲以藥膳為主，注重營養(yǎng)合理搭配，充分發(fā)揮飲食調(diào)養(yǎng)的作用，為老年人的健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
• 遵循順時養(yǎng)生：按照四時節(jié)氣與晝夜節(jié)律，引導(dǎo)老年人起居有常，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)身體對自然和社會變化的適應(yīng)能力，保持身體的健康狀態(tài)。
• 調(diào)養(yǎng)情志心態(tài)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“百病生于氣也。”情志不調(diào)會導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，容易引發(fā)疾病。因此，老年人要注重情志調(diào)養(yǎng)，保持心態(tài)平和，通過靜養(yǎng)心神、調(diào)節(jié)氣血，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外兼修，促進(jìn)身心健康。
• 注重運(yùn)動養(yǎng)生：推廣太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目，這些運(yùn)動動作舒緩、剛?cè)嵯酀?jì)，適合老年人的身體特點(diǎn)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。
• 構(gòu)建養(yǎng)老新模式：探索社區(qū)養(yǎng)老與中醫(yī)相結(jié)合的模式，為老年人提供更加便捷、專業(yè)的健康養(yǎng)老服務(wù)，營造溫馨、舒適的養(yǎng)老環(huán)境。

老有所學(xué)：主動健康意識再提升

開展中醫(yī)教育，能夠幫助老年人實(shí)現(xiàn)主動健康：

• 養(yǎng)生知識培訓(xùn)：為老年人開展適宜的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識、技術(shù)和方法培訓(xùn)，帶教他們練習(xí)八段錦等養(yǎng)生功法，提高老年人的健康素養(yǎng)和自我保健能力。
• 健康研學(xué)服務(wù)：為老年人提供融中醫(yī)藥文化體驗(yàn)、修身養(yǎng)性、知行合一、中醫(yī)藥智能等于一體的健康研學(xué)服務(wù)，讓他們在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)健康意識，實(shí)現(xiàn)老有所學(xué)。

老有所樂：精神文化生活更豐富

開展中醫(yī)藥健康旅游 + 養(yǎng)老服務(wù)，打造定制化康養(yǎng)樂園，讓老年人在快樂中養(yǎng)老：

• 康養(yǎng)體驗(yàn)活動：組織老年人進(jìn)行中藥采摘體驗(yàn)、中藥食品加工參觀、養(yǎng)生產(chǎn)品（藥枕和香囊等）制作等活動，讓他們親身感受中醫(yī)藥的魅力。
• 文化娛樂項(xiàng)目：組織開展觀看中醫(yī)藥文化視頻、唱戲曲、中醫(yī)藥謎語競猜、中藥香囊制作等文化娛樂活動，豐富老年人的精神文化生活，滿足他們的文化需求。

老有所需：全方位需求有保障

老有所需是老齡化社會的核心議題，中醫(yī)藥能夠滿足老年人在物質(zhì)、健康、社交和精神等方面的全方位需求：

• 適老產(chǎn)品供給：研發(fā)和生產(chǎn)艾灸儀、中藥腰圍和護(hù)膝、中醫(yī)數(shù)字化智能產(chǎn)品（如中醫(yī)體質(zhì)辨識儀、智能手表）等適老產(chǎn)品，為老年人的健康生活提供便利。
• 養(yǎng)生保健產(chǎn)品豐富：推出保健茶、中藥飲品、藥枕、香囊、中藥面膜、祛斑美膚貼等養(yǎng)生保健產(chǎn)品，滿足老年人對健康和美的追求。
• 文化產(chǎn)品傳承：開發(fā)中醫(yī)藥相關(guān)書籍及字畫、中醫(yī)藥文化創(chuàng)意產(chǎn)品等，傳承和弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，豐富老年人的精神世界。
• 社交精神關(guān)懷：中醫(yī)重視心理（精神）與生理的統(tǒng)一協(xié)同關(guān)系，及時為老年人提供心理疏導(dǎo)，緩解他們的孤獨(dú)感，增強(qiáng)歸屬感，促進(jìn)身心健康。
• 自我價值實(shí)現(xiàn)：支持老年人學(xué)習(xí)中醫(yī)藥養(yǎng)生知識和保健技能，鼓勵他們結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)和原有專業(yè)技能，繼續(xù)為社會服務(wù)，如參與中醫(yī)藥經(jīng)驗(yàn)傳承、中醫(yī)非遺保護(hù)和傳承等工作，實(shí)現(xiàn)自我價值。

老有所為：銀發(fā)力量再煥新

老年人通過學(xué)習(xí)掌握中醫(yī)藥知識和技能，并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)和原有專業(yè)技能，能夠繼續(xù)為社會貢獻(xiàn)力量：

• 經(jīng)驗(yàn)傳承助力：讓老年人參與中醫(yī)藥經(jīng)驗(yàn)傳承工作，將他們的寶貴經(jīng)驗(yàn)和智慧傳承下去，為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)后備人才。
• 非遺保護(hù)發(fā)光：鼓勵老年人在中醫(yī)非遺保護(hù)、傳承等方面發(fā)揮特長，促進(jìn)中醫(yī)藥文化的延續(xù)和發(fā)展，讓中醫(yī)藥這一中華民族的瑰寶在新時代煥發(fā)出新的生機(jī)與活力。

中醫(yī)藥在老年健康服務(wù)領(lǐng)域具有獨(dú)特的優(yōu)勢和巨大的潛力。通過充分發(fā)揮中醫(yī)藥的作用，我們能夠?yàn)槔夏耆颂峁└觾?yōu)質(zhì)、全面的健康服務(wù)，讓他們在晚年生活中享受到健康、快樂和尊嚴(yán)，繪就老年健康幸福的美好畫卷。