05月02 腳是人體第二心臟！雙腳透露健康大問題

有人說手是人的第二張臉，其實足更是人體的第二心臟。我們的腳共有26塊骨頭、33個關(guān)節(jié)、100多條肌腱肌肉，以及很多聯(lián)系心臟、大腦、脊椎的神經(jīng)和血管。雙腳出現(xiàn)的細微變化，都可能是身體敲響的警鐘，以下十種典型的腳部癥狀，可能提示我們身體的某個部位出了問題。

抽筋脫水 腳部皮膚干燥的罪魁禍首不僅僅是腳癬或過敏，很可能是血液循環(huán)不暢所致，使腳部無法接受足夠的供血。脫水通常會導(dǎo)致肌肉痙攣，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致痙攣。為了緩解抽筋，可把雙腳泡在溫水里做足浴，并拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解，就需要找醫(yī)生做檢測，以排除血液循環(huán)功能障礙或神經(jīng)損傷。

腳傷難愈 頑固的潰瘍是糖尿病的嚴重預(yù)警信號之一，其關(guān)鍵原因是血糖水平升高會導(dǎo)致足部神經(jīng)受損，削弱出汗功能和愈合能力，導(dǎo)致糖尿病足。

感覺冰涼 手腳冰涼可能是甲狀腺功能減退的癥狀。甲狀腺素是調(diào)節(jié)新陳代謝的主力干將，其分泌不足會導(dǎo)致新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，身體產(chǎn)生熱量的能力大受影響，致使手腳冰涼。40歲以上的人要格外當心這種疾病。該病還可能造成脫發(fā)、疲勞、不明原因的體重增加和抑郁等，通過一個血液測試就能輕松確診。

出現(xiàn)黑痣 對長在腳底易受摩擦或損傷的痣要格外重視。黑色素瘤可能出現(xiàn)在身體任何部位，包括腳趾，所以檢查皮膚時不要漏過雙腳，一旦有不明原因的黑痣出現(xiàn)，則可能是皮膚癌的征兆。如痣體迅速生長變大、顏色變淡或加深發(fā)亮，痣上的短毛脫落、痣周圍發(fā)紅，隱約可見血絲，或者在大痣的周圍出現(xiàn)一些衛(wèi)星樣小痣等，都表示痣有惡變的傾向，應(yīng)去請皮膚科和外科醫(yī)生診斷。

無毛 腳趾上的毛發(fā)突然變禿，很可能是外周動脈疾病所致。外周動脈疾病是心臟病或中風(fēng)的重要警示信號，因為腿部動脈堵塞通常與身體其他部位的血管堵塞有關(guān)。

麻木 腳部麻木多與神經(jīng)病變有關(guān)，最常見的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化療副作用。如果長了神經(jīng)瘤，或只有一只腳出現(xiàn)麻木感，這可能是由于足部、腳踝或后背的神經(jīng)萎縮所引起的。

腳趾扁圓 小心肺癌或心臟病。肺纖維化和肺癌等肺病會導(dǎo)致血液流向腳趾甲小血管，引起組織膨脹，從而導(dǎo)致腳趾更圓更扁。而心臟病、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某些感染也會導(dǎo)致腳趾變形，如痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、感染或外傷等。

指甲發(fā)黃有紅線 經(jīng)常使用指甲油會造成腳指甲發(fā)黃，但如果伴隨著腳趾甲發(fā)脆或剝落，則有可能是真菌感染所引起的。此外，患有呼吸道疾病、淋巴水腫和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致腳趾甲發(fā)黃。當腳指甲下出現(xiàn)紅線時需謹防心內(nèi)膜炎。這是小血栓破壞腳趾甲下毛細血管后導(dǎo)致血管破裂的結(jié)果，需及時診治。

大腳趾疼大腳趾關(guān)節(jié)痛的一個最主要原因就是痛風(fēng)，同時還會伴隨著紅腫。骨關(guān)節(jié)炎也是導(dǎo)致疼痛和腫脹的一個罪魁禍首。如果關(guān)節(jié)不能彎曲，這可能是拇僵癥，即骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎的一種并發(fā)癥。大腳趾疼也可能是人工草地趾，這是一種運動員病，尤其是硬地項目的運動員，由于關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷所致。

爪狀趾這種足部畸形可能是因為鞋子太緊擠壓腳趾或是因為諸如糖尿病、酒精中毒和其他神經(jīng)紊亂疾病對神經(jīng)的傷害造成的。腳趾從跖球（腳掌下面近拇趾根的球形部分）伸出部分向上拱起，并且在腳趾中間部位開始向下收起，如同爪子。應(yīng)對的方法包括伸直和鍛煉腳趾，或者特制的鞋子，乃至外科手術(shù)。