北京大學(xué)第三醫(yī)院內(nèi)分泌科主任洪天配告訴記者：“過去大家普遍認為，成年人尤其是肥胖者才需要當(dāng)心脂肪肝，但我們研究發(fā)現(xiàn)，兒童青少年和體重指數(shù)正常的成人，非酒精性脂肪肝的患病率并不低?！?/p>

肥胖兒童青少年的患病率與成年人接近。研究人員對9個省份的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，9%的兒童青少年患非酒精性脂肪性肝病，遼寧省兒童青少年的患病率最高，達到23.8%?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，在肥胖的兒童青少年中，非酒精性脂肪肝的患病率甚至高達50%~55%。”北京大學(xué)第三醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉燁介紹：“這個數(shù)據(jù)與肥胖成年人的患病率（66%左右）非常接近。”此外，如果兒童期就得了脂肪肝，身體的代謝壓力會較大，如果不及早控制，成年后合并其他代謝綜合征的風(fēng)險會更高。此前有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國青少年肥胖率接近20％，隨著年輕一代飲食模式改變、運動量減少，非酒精性脂肪肝不得不防。

成年人即使不胖也不能高枕無憂。北京大學(xué)第三醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師路然介紹，很長一段時間以來，人們習(xí)慣使用體重指數(shù)【BMI:體重(公斤)除以身高(米)的平方】來劃分是否肥胖，但它有一個較大的劣勢——不能真正體現(xiàn)人體脂肪的分布。東亞人種的體質(zhì)與歐美人種有差異，在同樣的體重指數(shù)下，東亞人種更容易出現(xiàn)腹型肥胖，即脂肪堆積于內(nèi)臟器官。此前就有研究發(fā)現(xiàn)，在我國體重指數(shù)“正常”的人群中，男性腹型肥胖患病率為50.3%，女性為63.7%。這也解釋了為什么我國人群總體體重指數(shù)低于西方人，非酒精性脂肪肝患病率卻如此之高。

這項研究還發(fā)現(xiàn)，非酒精性脂肪肝的發(fā)病率隨著地域經(jīng)濟水平的提高而上升，但在經(jīng)濟最發(fā)達的地區(qū)，患病率趨于穩(wěn)定?！斑@可能與大家的飲食和運動習(xí)慣等有關(guān)?！甭啡环治?，導(dǎo)致非酒精性脂肪肝的核心原因是機體熱量過剩，后者造成胰島素抵抗、全身慢性炎癥、糖脂代謝紊亂等問題，并最終導(dǎo)致肝臟病變。近年來，隨著物質(zhì)條件的豐富，國人的生活方式出現(xiàn)了較大改變，越來越多的人攝入更多的深加工食品、油炸食品、含糖飲料等，每天坐著的時間也明顯增多，這些都會引發(fā)代謝問題，導(dǎo)致脂肪堆積在內(nèi)臟，特別是肝細胞中。

“目前，在治療非酒精性脂肪肝方面，尚無效果較好的藥物療法，要想預(yù)防和控制脂肪肝，最重要的還是調(diào)整生活方式。”路然建議，一方面，要在飲食上下功夫，均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)，尤其要控制脂肪和總熱量的攝入；另一方面，養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣，增強肌肉，以便更好地消耗多余能量，而不是任其蓄積在內(nèi)臟中?！肮茏∽?、邁開腿，是最好的防控非酒精性脂肪肝的方式?！甭啡唤榻B：“有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖患者通過健康的生活方式如果減重7%~10%，病理上就會有顯著改善。”